Carnet Bien-être & Développement personnel

Journal guidé pour une vie équilibrée

Plongez dans un voyage intérieur avec ce carnet bien-être guidé. Il est idéal pour cultiver un état d’esprit positif, exprimer vos émotions et avancer vers plus de sérénité.

Prenez soin de votre esprit et de votre cœur avec le Carnet Bien-être & Développement personnel.
Chaque jour, il vous invite à ralentir, poser vos intentions et explorer vos émotions.

À travers des pages illustrées, des prompts d’écriture, des exercices de réflexion et des conseils pratiques, vous pourrez :
✨ Cultiver la gratitude et la pensée positive
✨ Reconnecter avec vous-même et vos ressentis
✨ Développer votre confiance et votre créativité
✨ Vivre vos journées avec plus de clarté et d’harmonie

Ce carnet est plus qu’un simple cahier : c’est un véritable outil de transformation personnelle. Grâce à ses mises en page ludiques et inspirantes, il devient un compagnon de route pour cheminer vers une vie plus épanouie et pleine de sens.

🔹 Caractéristiques

• Format : A5 (21 × 14,8 cm)

• Pages : guidées avec exercices, trackers quotidiens, bilans et espaces libres

• Poids : 247 g

• Langue : Français

• Fabrication : France – Commerce équitable

• Public : Adultes et jeunes adultes

• Idée cadeau : parfait pour les amateurs d’écriture, de bien-être et de développement personnel